Descubra quais são as principais dicas sobre saúde capilar e autoestima para que os fios fiquem sempre bonitos e cheios de vida

Saúde capilar e autoestima estão estritamente relacionadas e é por isso que o mercado de hair care superou os R$ 23 bilhões em 2021, de acordo com levantamento da Euromonitor International.

Para se ter ideia, segundo a mesma pesquisa, somente a venda dos produtos para condicionamento e tratamento capilar superaram os R$ 10 bilhões em vendas, o que equivale a 8% de crescimento em comparação a 2020.

Por fim, até 2025, a Euromonitor International espera que esse mercado cresça mais 27%, ou seja, mais R$ 12,750 bilhões.

A partir desse contexto, fica evidente o cuidado que os brasileiros têm com os cabelos. Por isso, preparamos esse conteúdo sobre saúde capilar e autoestima com as principais dicas. Boa leitura!

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Descubra as melhores práticas para cuidar do cabelo

1.Faça a higiene básica dos fios

A primeira dica essencial sobre saúde capilar e autoestima é lavar o cabelo periodicamente com shampoo e condicionador indicados para o seu tipo de fios.

Nesta etapa, um cuidado importante é evitar deixar a água muito quente, mesmo nos períodos mais frios do ano, porque a temperatura alta pode tirar os óleos essenciais do seu cabelo, deixando-o seco e sem vida.

2.Tenha cuidado com os fatores que agridem os fios

Em seguida, para manter a saúde capilar, também é necessário ter cuidado com os fatores que agridem os fios, principalmente:

• Poluição
• Sol
• Vento
• Poeira
• Cloro
• Uso excessivo de secador
• Chapinha
• Processos químicos nos fios

No dia a dia, obviamente, não é possível evitar todos os fatores. Então, a dica aqui é realizar o cronograma capilar, sequência de cuidados, hidratação, nutrição e reconstrução dos fios, que ajuda a reduzir os danos causados pelas condições que citamos acima.

3.Realize hidratação

Como indicamos, o processo de hidratação capilar é responsável por repor a água e os nutrientes dos fios que são perdidos diariamente pelas condições que agridem o cabelo, especialmente química, poluição, sol e o uso do secador e da chapinha.

Por isso, a hidratação é essencial para evitar que os fios fiquem secos, opacos e sem vida, e deve ser realizada, se possível, uma vez por semana.

Consulte um dermatologista

Para evitar problemas de saúde capilar e autoestima, também é importante consultar-se periodicamente com um dermatologista, que irá realizar exames e avaliar o estado do seu cabelo em geral.

Muitas vezes, a saúde dos fios é comprometida por falta de vitaminas e minerais, e somente um profissional da área pode diagnosticar e receitar o melhor tratamento.

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