Saiba como a cafeína ajuda no desempenho esportivo
Desde melhora no foco e concentração até o apoio em programas para redução de gordura, entenda como a cafeína ajuda no desempenho esportivo
Presente no dia a dia da maioria dos brasileiros, por meio do próprio café, chás e bebidas energéticas, por exemplo, a cafeína ajuda no desempenho esportivo e também é utilizada como um suplemento natural para ganho de energia e aceleração do metabolismo.
Nesse sentido, o consumo de cafeína como suplemento alimentar ajuda a melhorar o desempenho físico e mental, a concentração e ainda contribui para a queima de gordura, já que acelera o metabolismo e auxilia a transformar as células adiposas em fonte de energia.
Vale destacar que a cafeína é uma das substâncias estimulantes mais consumidas no mundo, de acordo com publicação da Revista Brasileira de Medicina do Esporte.
A partir deste contexto, preparamos esse conteúdo sobre como a cafeína ajuda no desempenho esportivo, além de outros benefícios para a saúde humana. Boa leitura!
Saiba também: 5 dúvidas mais comuns sobre o whey protein
Entenda como a cafeína ajuda no desempenho esportivo
Age no sistema nervoso central
A cafeína ajuda no desempenho esportivo de diversas maneiras e a primeira é o estímulo que a substância promove ao sistema nervoso central, já que o composto bioativo contribui para:
- Cognição
- Concentração
- Estado de alerta
Melhora do rendimento esportivo
Em seguida, a cafeína tem a capacidade de potencializar a contração muscular, além de aumentar a tolerância ao esforço físico, o que adia o cansaço e ajuda a permanecer em atividade por mais tempo.
Isso se deve ao fato de que a substância aumenta a secreção de hormônios que proporcionam a sensação de bem-estar, além de estimular a broncodilatação dos alvéolos e melhorar a utilização do oxigênio durante os exercícios físicos.
Promove efeito analgésico
Ainda sobre como a cafeína ajuda no desempenho esportivo, a substância ainda é capaz de promover efeitos analgésicos, já que altera a percepção de dor durante o exercício, e, consequentemente, ajuda os praticantes a continuarem suas atividades por um período maior.
Ajuda em programas para redução de peso
Por fim, a cafeína também contribui em programas para redução de gordura, uma vez que fortalece a quebra de células de gordura.
Você pode se interessar também por: Saiba como ter energia e manter a disposição no dia a dia
Conheça a Cafeína Pavena
Agora que você já sabe como a cafeína ajuda no desempenho esportivo, chegou a hora de conhecer a Cafeína Pavena, suplemento alimentar em comprimido, que tem o objetivo de melhorar a capacidade de resistência e o desempenho físico.
Na prática, o nosso produto apresenta 200mg de cafeína por cápsula e oferece diversos benefícios. Confira os principais:
- Auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração
- Contribui para a melhora da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos
- Melhora o rendimento esportivo
- Ajuda a reduzir a fadiga
- Melhora a sensação de satisfação
Acesse o nosso site e compre agora mesmo a Cafeína Pavena!