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06/12/2022

Saiba como a cafeína ajuda no desempenho esportivo

Desde melhora no foco e concentração até o apoio em programas para redução de gordura, entenda como a cafeína ajuda no desempenho esportivo

Presente no dia a dia da maioria dos brasileiros, por meio do próprio café, chás e bebidas energéticas, por exemplo, a cafeína ajuda no desempenho esportivo e também é utilizada como um suplemento natural para ganho de energia e aceleração do metabolismo.

Nesse sentido, o consumo de cafeína como suplemento alimentar ajuda a melhorar o desempenho físico e mental, a concentração e ainda contribui para a queima de gordura, já que acelera o metabolismo e auxilia a transformar as células adiposas em fonte de energia.

Vale destacar que a cafeína é uma das substâncias estimulantes mais consumidas no mundo, de acordo com publicação da Revista Brasileira de Medicina do Esporte.

A partir deste contexto, preparamos esse conteúdo sobre como a cafeína ajuda no desempenho esportivo, além de outros benefícios para a saúde humana. Boa leitura!

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Entenda como a cafeína ajuda no desempenho esportivo

Age no sistema nervoso central

A cafeína ajuda no desempenho esportivo de diversas maneiras e a primeira é o estímulo que a substância promove ao sistema nervoso central, já que o composto bioativo contribui para:

  • Cognição
  • Concentração
  • Estado de alerta

Melhora do rendimento esportivo

Em seguida, a cafeína tem a capacidade de potencializar a contração muscular, além de aumentar a tolerância ao esforço físico, o que adia o cansaço e ajuda a permanecer em atividade por mais tempo.

Isso se deve ao fato de que a substância aumenta a secreção de hormônios que proporcionam a sensação de bem-estar, além de estimular a broncodilatação dos alvéolos e melhorar a utilização do oxigênio durante os exercícios físicos.

Promove efeito analgésico

Ainda sobre como a cafeína ajuda no desempenho esportivo, a substância ainda é capaz de promover efeitos analgésicos, já que altera a percepção de dor durante o exercício, e, consequentemente, ajuda os praticantes a continuarem suas atividades por um período maior.

Ajuda em programas para redução de peso

Por fim, a cafeína também contribui em programas para redução de gordura, uma vez que fortalece a quebra de células de gordura.

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Agora que você já sabe como a cafeína ajuda no desempenho esportivo, chegou a hora de conhecer a Cafeína Pavena, suplemento alimentar em comprimido, que tem o objetivo de melhorar a capacidade de resistência e o desempenho físico.

Na prática, o nosso produto apresenta 200mg de cafeína por cápsula e oferece diversos benefícios. Confira os principais:

  • Auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração
  • Contribui para a melhora da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos
  • Melhora o rendimento esportivo
  • Ajuda a reduzir a fadiga
  • Melhora a sensação de satisfação

 

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