Qualidade de vida: saiba como ser um profissional melhor em 2023!
Conheça 13 dicas que vão te ajudar a ser um profissional melhor em 2023 sem abrir mão do seu bem-estar e qualidade de vida
Em um mercado de trabalho que sofreu diversas mudanças por conta da pandemia nos últimos anos, a qualidade de vida tornou-se um dos principais objetivos dos trabalhadores, que agora valorizam ter mais tempo livre para descanso, resolver questões pessoais e lazer com amigos e família.
Por outro lado, esses profissionais também querem se tornar cada dia melhor, com mais eficiência, produtividade para escalar melhores cargos e salários.
Contudo, a realidade ainda aponta para a piora na qualidade de vida dos profissionais no Brasil, já que, de acordo com pesquisa realizada pelo International Stress Management Association, 9 em cada 10 brasileiros apresentam sintomas de ansiedade.
Além disso, segundo levantamento realizado pela Randstad, 81% dos brasileiros buscam melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Mas, como ter mais qualidade de vida e ser um profissional melhor em 2023? Isso é o que você confere a seguir neste conteúdo. Boa leitura!
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Descubra como ser um profissional melhor e ter mais qualidade de vida em 2023
Até outro dia, aliar qualidade de vida com o trabalho parecia ser tarefa impossível. Mas, atualmente, não só é possível, como é também praticamente um objetivo das grandes empresas no mundo inteiro que seus profissionais tenham bem-estar e saúde para que desempenhem bem suas atividades.
Afinal, as próprias organizações ganham com isso, com mais eficiência, produtividade, bons ambientes, troca de conhecimentos contínuos, integração dos profissionais, redução de erros e custos operacionais, diminuição do absenteísmo e presenteísmo e muito mais.
Diante disso, compartilhamos algumas práticas importantes para ser um profissional melhor em 2023 sem abrir mão da qualidade de vida. Confira:
- Respeite seu horário de trabalho
- Invista em qualificação contínua
- Compartilhe seus conhecimentos técnicos
- Saiba escutar
- Desenvolva suas habilidades de comunicação
- Saiba dizer não
- Peça ajuda quando necessário
- Pratique atividades físicas
- Alimente-se bem
- Hidrate-se corretamente
- Realize check-ups e exames médicos de rotina
- Durma pelo menos 8 horas por noite
- Faça pausas durante as atividades de trabalho
- Passe bons momentos com a família e os amigos
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Saiba como a Pavena pode te ajudar a ser um profissional melhor em 2023
Agora que você já sabe como ser um profissional melhor em 2023 sem abrir mão da qualidade de vida, chegou o momento de conhecer a Pavena e saber como podemos ajudá-lo a manter o foco e a concentração no trabalho!
Antes, é importante saber que somos especialistas em comércio e distribuição de nutracêuticos, suplementos, cosméticos e alimentos.
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