Saiba como o multivitamínico pode ser fundamental para evitar possíveis distúrbios causados pela deficiência em vitaminas e minerais

O multivitamínico é um complexo de vitaminas e minerais que ajuda a suprir possíveis necessidades nutricionais e deficiências que podem provocar distúrbios físicos e até mentais, como unhas e cabelos frágeis, falta de disposição, estresse, cansaço e qualidade de sono ruim, por exemplo.

Para descobrir uma possível deficiência, é necessário realizar uma consulta com um médico que irá pedir um exame de sangue completo para verificar as taxas de cada vitamina e nutriente no organismo do paciente.

Antigamente, quando uma deficiência em vitaminas e minerais era comprovada, o profissional da saúde recomendava a ingestão de um alimento rico naquele nutriente.

Hoje, com a evolução da ciência, além da recomendação da ingestão de alimentos ricos na vitamina ou mineral deficitários, os médicos também indicam a utilização dos multivitamínicos pela praticidade e garantia de suprir a necessidade de qualquer nutriente.

Continue a leitura deste conteúdo e saiba mais sobre a importância do multivitaminico para a saúde.

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Descubra qual é a importância do multivitamínico para a saúde

O nosso organismo necessita de quantidades diárias de nutrientes para que se mantenha em pleno funcionamento e, por isso, a alimentação saudável e equilibrada é tão importante.

Contudo, com o dia a dia cada vez mais corrido dos brasileiros, muitas vezes, a alimentação não é a ideal e não entrega todas as vitaminas e minerais necessários.

Assim, os multivitamínicos ajudam a suprir essa falta de nutrientes e contribuem para que o organismo não apresente os distúrbios causados pela ausência ou deficiência de vitaminas e minerais.

Consequentemente, o multivitamínico auxilia na melhora da saúde e do bem-estar, além de ajudar na disposição, bom humor, memória, fortalecimento de cabelos e unhas e muito mais!

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Saiba qual é o melhor horário para consumir o multivitamínico

Como apontamos no início deste conteúdo, o multivitamínico deve ser recomendado por um profissional da saúde, que irá também indicar o melhor horário para consumir o complexo de vitaminas de minerais.

Porém, é importante saber que o multivitamínico pode ser ingerido logo após uma refeição, como café da manhã, almoço ou jantar.

Isso porque existem alimentos, especialmente os que contêm gordura boa, que ajudam a absorver vitaminas e minerais específicos.

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Agora que você já sabe o que é e a importância do multivitamínico, chegou o momento de conhecer o produto de uma marca de confiança.

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