L-Carnitina emagrece? Descubra!
Saiba se a L-Carnitina emagrece e conheça todas as características desse suplemento que é um dos mais procurados por praticantes de atividades físicas
A L-Carnitina emagrece? Essa é uma dúvida comum entre os praticantes de atividades físicas que desejam perder peso.
Prova disso, é que a L-Carnitina é um dos suplementos alimentares esportivos mais procurados por pessoas que se preocupam com a estética, de acordo com o portal Viva Bem.
Vale explicar que a L-Carnitina é um aminoácido sintetizado naturalmente pelo nosso organismo e é considerado um suplemento alimentar seguro dentro da sugestão de uso, que é de 500mg a 2000mg por dia.
Apesar de suas múltiplas propriedades, a mais desejada é o seu suposto papel no emagrecimento. Mas, será que a L-Carnitina emagrece? Isso é o que você confere a seguir neste conteúdo!
Leia também: Saiba como a cafeína ajuda no desempenho esportivo
Descubra se a L-Carnitina emagrece!
Agora que você já sabe o que é e qual é a quantidade recomendada do suplemento, chegou o momento de descobrir se a L-Carnitina emagrece.
E a resposta é que, apesar de participar da geração de energia pelas células a partir da gordura, não existe comprovação científica de que a L-Carnitina aumente a queima de gordura.
Mas, não se decepcione, já que, por outro lado, o suplemento ajuda a queimar gordura de outra maneira, ainda que indiretamente, pois contribui efetivamente para melhorar o desempenho físico durante os exercícios.
Ou seja, com a melhora do desempenho, é possível queimar mais calorias e, consequentemente, emagrecer!
Saiba mais: Descubra quais são os principais benefícios do ômega 3 para a saúde
É possível obter L-Carnitina por meio da alimentação?
Além do emagrecimento, outra dúvida comum entre praticantes de exercícios físicos que buscam pelo suplemento é se existem alimentos ricos em L-Carnitina.
Nesse caso, a resposta é sim, alimentos como carnes, produtos animais, abacate e a soja, por exemplo, têm quantidades significativas do aminoácido.
Veja também: Receita fit: como preparar um chá detox?
Saiba quais são os benefícios da L-Carnitina
Além da melhora no desempenho físico, a L-Carnitina também apresenta outros benefícios pouco conhecidos do público em geral. Confira:
- Auxilia na produção de massa magra
- Melhora a oxigenação do sangue
- Contribui indiretamente com a perda de gordura
- Ajuda a prevenir doenças cardíacas
Você pode se interessar também por: Óleo de coco é saudável? Descubra os mitos e verdades
Conheça a L-Carnitina Pavena!
Após descobrir se a L-Carnitina emagrece, chegou o momento de conhecer uma empresa sólida e de confiança, que venda suplementos com qualidade comprovada.
Nesse sentido, a Pavena é especialista em comércio e distribuição de nutracêuticos, suplementos, cosméticos e alimentos.
No caso dos aminoácidos, além de uma linha completa, também temos a L-Carnitina Pavena, suplemento alimentar apresentado em comprimidos com 500 mg de Carnitina por dose, para pessoas que buscam por um aliado na manutenção do peso e melhora no desempenho físico.
Acesse nossa loja virtual e compre agora mesmo a L-Carnitina Pavena!
