Conheça a importância da suplementação com colágeno

Saiba como a suplementação com colágeno pode ser importante para evitar o envelhecimento precoce da pele, bem como para a manutenção da elasticidade e resistência

Nos últimos anos, a suplementação com colágeno gerou grande debate entre profissionais que defendiam o produto e os que questionavam sua eficácia.

Vale destacar que colágeno é uma proteína de origem animal que contribui para a formação do principal tipo de fibra extracelular, além de representar entre 20% e 30% de toda proteína do nosso organismo.

O colágeno é encontrado em todo o tecido conjuntivo ao longo do corpo, como nos ossos, tendões, cartilagens, veias, pele, dentes e músculos.

Além disso, apresenta alto poder de elasticidade e é considerada uma proteína importante para conferir resistência aos tecidos.

A partir da ampla comercialização do colágeno em farmácias, lojas de suplementos alimentares e até em e-commerce, especialistas questionavam a funcionalidade do produto para a saúde da pele.

Entretanto, após longo período de discussão, a utilização do suplemento finalmente teve sua finalidade comprovada.

A seguir, confira neste artigo a importância da suplementação com colágeno.

Saiba qual é a eficácia da suplementação com colágeno

A suplementação com colágeno é importante para suprir uma possível deficiência desta proteína no organismo e para garantir a manutenção da elasticidade e resistência da pele.

Nesse sentido, inclusive, de acordo com pesquisa da Faculdade de Ciências Farmacêuticas -de Ribeirão Preto (FCFRP) da USP, a suplementação com colágeno hidrolisado melhora a firmeza e a elasticidade da parte mais profunda da pele, além de reduzir a flacidez, principalmente em mulheres com idade entre 45 e 60 anos.

Além desse estudo, um outro documento publicado no PubMed indica que a suplementação de colágeno hidrolisado proporciona melhora dos sinais de envelhecimento da pele.

A publicação ainda apresenta uma análise agrupada de estudos que mostra resultados favoráveis à suplementação de colágeno hidrolisado em comparação com placebo em termos de hidratação da pele, elasticidade e rugas.

Resumidamente, com base nos resultados, a ingestão de colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução do envelhecimento cutâneo, pois diminui rugas e melhora a elasticidade e hidratação da pele.

Confira os benefícios do colágeno para o organismo

Após entender a importância da suplementação, conheça os principais benefícios do colágeno:

-       Fortalece as células

-       Auxilia na cicatrização

-       Combate efeitos do envelhecimento

-       Mantém cabelos e unhas saudáveis

-       Aumenta a elasticidade da pele

-       Apoia a saúde das articulações

-       Tem uma possível ação protetora a cartilagem

-       Aumenta a densidade mineral óssea

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